La gioia delle capsule! - Creare, riempire, provare
È ora di riempire il Gacha-Gacha! Insieme alla creatrice Akiko Takahashi nascono piccole sorprese per le capsule. Che si tratti di miniature, ciondoli o figurine: grazie al taglio laser e alla stampa 3D, le idee creative si trasformano in pezzi unici in un batter d’occhio.
Lehngericht Augustusburg09573 Augustusburg
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
oggi 10:00 - 15:00 orologio
Partecipa. Ricrealo. Gioca meglio.
Insieme daremo vita a un gigantesco “4 in fila”: nel corso di due pomeriggi, presso l’Holzkombinat, si progetterà, si segherà, si avviterà e si costruirà. Sono richieste creatività e abilità manuale – e naturalmente, alla fine, ci si potrà anche divertire giocando.
Heute: Wurzelgräberzeit
Anmeldung bis 3 Tage vorher bei Elisabeth Püschmann: +49162.4949195 oder info@kräuter-chemnitz.de.
Il tavolo delle erbe di Anna
Scoprite le erbe selvatiche e le piante medicinali nel Kurfürstin-Anna-Garten di Augustusburg! Sperimentate temi mensili come "Zuppa alle nove erbe" o "Fumo".
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Info
Lehngericht Augustusburg09573 Augustusburg
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
21.10.2617:00 Orologio
Offerta vacanze “Una giornata con le mele e compagnia bella” con l’associazione Naturschutzstation Weiditz e.V.
Tutto sulle mele: i bambini scoprono il frutteto tradizionale e i suoi abitanti animali, poi spremono da soli il succo di mela fresco e, naturalmente, possono anche assaggiarlo. Per concludere, con la tecnica della stampa con le mele realizzano piccole opere d’arte creative.
für Kinder/ Jugendliche von 6 bis 12 Jahren und Familien
Saponificio Lichtenwald
In questo laboratorio i bambini imparano a conoscere le molteplici possibilità della saponificazione e a realizzare il proprio sapone. In passato si usava il grasso e la cenere, poi si aggiunse l'olio prezioso. I bambini imparano che ruolo aveva il lavaggio con il sapone nel passato.
Anmeldung unter 03722 93039 oder eschemuseum@limbach-oberfrohna.de
Corso avanzato di macchine per cucire
Il corso di cucito avanzato crea una pratica borsa con cerniera. I partecipanti lavorano secondo un modello, selezionano i tessuti e imparano a cucire la cerniera in modo professionale - ideale per le giovani esperte di cucito.
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Info
Esche-Museum09212 Limbach-Oberfrohna
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
22.10.26 14:00 - 16:00 orologio
Ab 8 Jahren
Intrecciare lanterne
Da sottili strisce di carta colorata nascono lanterne intrecciate con grande maestria. Piegando, accartocciando e intrecciando, emerge tutta la versatilità di questo materiale: alla luce, i colori danno vita a un gioco speciale di luci e ombre.
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Info
Die Weberei Museum Oederan09569 Oederan
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
22.10.26 13:30 - 15:30 orologio
Kursgebühr: 5,00 EUR pro Stunde zzgl. Materialkosten
Anmeldung erforderlich bis zum 1.10.2025 hier
Radici curative - Unguento a base di comfrey
Nel seminario con la signora Cornelia Römer, la radice fresca di comfrey viene trasformata in un efficace unguento.
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Info
Botanischer Garten Chemnitz09114 Chemnitz
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
25.10.26 14:00 - 16:30 orologio
Eintritt: 50 € (Vorkasse)
Microprogetto | Personalizzalo a modo tuo! Creare e personalizzare diari con la Queerbar
Che si tratti di un diario, di un calendario o di un album da disegno: durante il laboratorio creativo si realizzano taccuini ricaricabili con copertine in pelle vegana. Insieme si sperimentano tecniche di rilegatura e si creano oggetti personalizzati.
Anmeldung unter Telefon: +493713676410 oder E-Mail: muspaed@industriemuseum-chemnitz.de
Creare il proprio
Niente prodotti di massa, ma veri e propri oggetti artigianali. Con l'aiuto di veri professionisti, è possibile creare decorazioni per l'albero di Natale personalizzate. C'è anche la possibilità di partecipare alla creazione di un quadro Trabi a grandezza d'uomo.
Scuola di musica a Thomas-Mann Platz
Le lezioni risvegliano i talenti musicali in tenera età, li incoraggiano in modo giocoso e offrono una varietà: dalla formazione vocale e strumentale all'educazione musicale precoce e alle lezioni di gruppo. Il coro musicale permette di esibirsi sul palco e in studio di registrazione.
Anmeldung erforderlich hier
Lezioni di prova alla JugendKunstSchule
Ogni bambino è unico, anche dal punto di vista musicale. Durante le lezioni di prova, i bambini possono conoscere diversi strumenti, provarli e fare le prime esperienze. In questo modo scoprono in modo divertente quale strumento è più adatto a loro.
Mappe
Info
JugendKunstSchule Frankenberg09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
oggi 11:00 - 15:30 orologio
Altre date
Anmeldung für alle Kurse unter 037206 897862 oder info@jks-frankenberg.de
Scuola d'arte giovanile a Frankenberg
Dal 2023 la JugendKunstSchule offre una formazione artistica nel campo della musica, delle arti visive e dello spettacolo. Con insegnanti professionisti, corsi per tutte le fasce d'età, strumenti a noleggio e metodi di insegnamento flessibili - l'iscrizione è possibile in qualsiasi momento.
Mappe
Info
JugendKunstSchule Frankenberg09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
oggi 16:30 - 18:30 orologio
Altre date
Anmeldung unter info@jks-frankenberg.de oder 037206 897862
Corso per genitori e bambini
Genitori e bambini vivono insieme l'esperienza musicale e rafforzano in modo ludico le capacità motorie, linguistiche e sociali. Danze, giochi in cerchio e con le dita, oltre alla musica classica, garantiscono varietà. Il canto in gruppo è sempre al centro dell'attività.
Mappe
Info
JugendKunstSchule Frankenberg09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
21.10.26 14:45 - 15:30 orologio
Altre date
Anmeldung unter 037206 897862 oder info@jks-frankenberg.de
Educazione musicale precoce
Se volete avere un assaggio del mondo della musica, questo è il posto giusto per voi! Questo programma è adatto ai bambini dai 4 ai 6 anni che amano cantare, ballare e fare musica.
Mappe
Info
JugendKunstSchule Frankenberg09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
21.10.26 15:45 - 16:30 orologio
Altre date
Anmeldung unter 037206 897862 oder info@jks-frankenberg.de
Anno di orientamento musicale
Nelle lezioni pratiche di musica del 1° anno, i bambini sperimentano diversi gruppi di strumenti su base mensile. Il canto, il movimento, la danza, l'ascolto attivo della musica e il suonare insieme gli strumenti incoraggiano la creatività, il senso del ritmo e la diversità musicale.
Mappe
Info
JugendKunstSchule Frankenberg09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
29.10.26 16:30 - 17:15 orologio
Altre date
Zeitplan:
06.–07.11. | Samba-Workshop mit Krzysztof „Meiokylu“ Mianowski
06.–07.11. | Taiko für Fortgeschrittene mit Sayuri Ito
06.–07.11. | Taiko für Anfänger mit Amaterasu Taiko
06.–07.11. | Kinder-Workshop mit Lenka Tomásowá
07.11. | 19:00 Uhr | Festnacht der 100 Trommeln – öffentliches Konzert
Festival dei 100 tamburi
Nei due giorni vengono offerti vari laboratori, tra cui quello per i bambini il sabato. Il grande concerto si svolge nella sala il sabato sera. Gli artisti mostrano le loro abilità con i responsabili dei laboratori. L'evento si conclude con il gigantesco festival dei 100 tamburi.
MusicX-Tiny - MusicX - Educazione musicale precoce
"MusicX-Tiny" invita i bambini da 1 a 5 anni e i loro genitori a fare musica giocando. Utilizzando semplici strumenti, i piccoli scoprono insieme suoni e ritmi, guidati da un insegnante di teatro. L'iscrizione è possibile, ma non necessaria.
MusicX Stollberg09366 Stollberg/Erzgeb.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
11.11.26 14:30 - 15:30 orologio
Altre date
Dipingete la ceramica secondo le vostre idee e con colori bellissimi.
Tutto il necessario per colorare aspetta gli amanti della ceramica creativa. I colori atossici (70 div.) possono essere facilmente rimossi con acqua! La smaltatura e la cottura avvengono lo stesso giorno e il prodotto può essere ritirato dopo 7-10 giorni al massimo.
Anmeldung für alle Kurse unter 037206 897862 oder info@jks-frankenberg.de
Scuola d'arte giovanile a Frankenberg
Dal 2023 la JugendKunstSchule offre una formazione artistica nel campo della musica, delle arti visive e dello spettacolo. Con insegnanti professionisti, corsi per tutte le fasce d'età, strumenti a noleggio e metodi di insegnamento flessibili - l'iscrizione è possibile in qualsiasi momento.
Mappe
Info
JugendKunstSchule Frankenberg09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
oggi 16:30 - 18:30 orologio
Altre date
Anmeldung erforderlich unter 0151 25229295 oder renepuetzschel@gmail.com
Cerchio d'arte
L'Associazione Culturale Burgstädt combina pittura, grafica, tecniche di stampa e fotografia nel circolo artistico e presenta le diverse opere in mostre congiunte.
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Info
Domizil des Kunstzirkels09217 Burgstädt
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
oggi18:00 Orologio
Altre date
Anmeldung erbeten unter 0151 64322557
Corso di ceramica
Nel corso di ceramica si creano ceramiche individuali sotto la guida esperta di Gabi Köllner - in modo creativo, rilassante e divertente.
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Info
Vereinshaus Burgstädt09217 Burgstädt
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
21.10.2619:00 Orologio
Altre date
WORKSHOP PER LE VACANZE INVERNALI: i mini-tessitori scoprono il mondo del filo
Nel laboratorio di tessitura "I mini tessitori scoprono il mondo del filo", gli scolari fino a 16 anni si immergono nell'artigianato tessile in modo giocoso. Con filati morbidi e colorati si creano presine, sottobicchieri e nastri. Si può anche provare la tessitura al telaio.
WORKSHOP PER LE VACANZE INVERNALI: stampate!
"Stampa te stesso! - Un laboratorio pieno di lettere" invita gli studenti fino a 16 anni a entrare nel mondo della stampa. Impareranno a lavorare con lettere mobili in metallo e legno e proveranno il processo di stampa su una macchina da stampa storica.
Corso base di maglieria a macchina
Il Laboratorio Esche offre un corso base di maglieria a macchina. Le storiche macchine da maglieria Veritas vengono utilizzate per mostrare come si crea una moda personalizzata e sostenibile. La designer tessile Virginia Reil introduce la tecnica e fa rivivere l'arte del lavoro a maglia.
Esche-Museum09212 Limbach-Oberfrohna
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
24.10.26 13:00 - 16:30 orologio
Die Gebühr beträgt je Kursteil 20 €
Laboratorio di scrittura “Spektaktel”
Dare forma alle proprie idee creative e scoprire la propria voce: nel laboratorio di scrittura con la poetessa slam e insegnante di scrittura Birte Hennerberger i partecipanti creano testi originali, sperimentando al contempo diverse forme di scrittura e modalità espressive.
Anmeldung hier
Festival dello spettacolo – Laboratorio di scrittura con Birte Henneberger
Al laboratorio di scrittura “Spektakel” potrete dare libero sfogo alla vostra creatività, sviluppare testi originali e scoprire la vostra voce. La poetessa slam e insegnante di scrittura Birte Hennerberger vi accompagnerà nel mondo della scrittura con la sua esperienza, le sue idee e i suoi spunti.
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Garagen-Campus09116 Chemnitz
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25.10.26 12:00 - 16:00 orologio
Teilnahme kostenfrei
E-Mail an erlebnis@wendt-kuehn.de
Escursione autunnale intorno a Grünhainichen
Esplorate i dintorni di Grünhainichen con una guida naturalistica e scoprite la flora locale. Nel successivo workshop nel mondo Wendt & Kühn, i "tesori" della natura raccolti lungo il percorso vengono elaborati in modo creativo.
Workshop: Dolci crudi con frutta secca e noci
Cucinare senza forno: il workshop mostra come realizzare deliziose creazioni crudiste con frutta secca e noci. Al centro dell’attenzione ci sono ingredienti naturali, consigli pratici e la possibilità di sperimentare insieme.
Wildpflanzen-Werkstatt09569 Oederan
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
21.10.26 18:00 - 20:00 orologio
Scuola di musica a Thomas-Mann Platz
Le lezioni risvegliano i talenti musicali in tenera età, li incoraggiano in modo giocoso e offrono una varietà: dalla formazione vocale e strumentale all'educazione musicale precoce e alle lezioni di gruppo. Il coro musicale permette di esibirsi sul palco e in studio di registrazione.
Zur Anmeldung bitte den QR-Code nutzen hier
Die Ferienwerkstatt findet bis zum 23.10.2026 statt und ist für Kinder von 8 - 14 Jahren.
Laboratorio vacanze: I nostri itinerari attraverso Chemnitz
Riscoprire Chemnitz! Durante le vacanze, si esplorano luoghi speciali e si realizzano idee creative con arte, foto e storie. Insieme, si creano nuove prospettive sulla città e contributi su ciò che è importante per i bambini e su come può essere il futuro.
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Interkultureller Garten „Bunte Erde“09112 Chemnitz
oggi 09:30 - 16:30 orologio
Kostenfrei, inkl. Mittagessen
Anmeldung erforderlich hier
Lezioni di prova alla JugendKunstSchule
Ogni bambino è unico, anche dal punto di vista musicale. Durante le lezioni di prova, i bambini possono conoscere diversi strumenti, provarli e fare le prime esperienze. In questo modo scoprono in modo divertente quale strumento è più adatto a loro.
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JugendKunstSchule Frankenberg09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
oggi 11:00 - 15:30 orologio
Altre date
Anmeldung für alle Kurse unter 037206 897862 oder info@jks-frankenberg.de
Scuola d'arte giovanile a Frankenberg
Dal 2023 la JugendKunstSchule offre una formazione artistica nel campo della musica, delle arti visive e dello spettacolo. Con insegnanti professionisti, corsi per tutte le fasce d'età, strumenti a noleggio e metodi di insegnamento flessibili - l'iscrizione è possibile in qualsiasi momento.
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JugendKunstSchule Frankenberg09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
oggi 16:30 - 18:30 orologio
Altre date
Partecipa. Ricrealo. Gioca meglio.
Insieme daremo vita a un gigantesco “4 in fila”: nel corso di due pomeriggi, presso l’Holzkombinat, si progetterà, si segherà, si avviterà e si costruirà. Sono richieste creatività e abilità manuale – e naturalmente, alla fine, ci si potrà anche divertire giocando.
Anmeldung unter info@jks-frankenberg.de oder 037206 897862
Corso per genitori e bambini
Genitori e bambini vivono insieme l'esperienza musicale e rafforzano in modo ludico le capacità motorie, linguistiche e sociali. Danze, giochi in cerchio e con le dita, oltre alla musica classica, garantiscono varietà. Il canto in gruppo è sempre al centro dell'attività.
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Info
JugendKunstSchule Frankenberg09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
21.10.26 14:45 - 15:30 orologio
Altre date
Anmeldung unter 037206 897862 oder info@jks-frankenberg.de
Educazione musicale precoce
Se volete avere un assaggio del mondo della musica, questo è il posto giusto per voi! Questo programma è adatto ai bambini dai 4 ai 6 anni che amano cantare, ballare e fare musica.
Mappe
Info
JugendKunstSchule Frankenberg09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
21.10.26 15:45 - 16:30 orologio
Altre date
Offerta vacanze “Una giornata con le mele e compagnia bella” con l’associazione Naturschutzstation Weiditz e.V.
Tutto sulle mele: i bambini scoprono il frutteto tradizionale e i suoi abitanti animali, poi spremono da soli il succo di mela fresco e, naturalmente, possono anche assaggiarlo. Per concludere, con la tecnica della stampa con le mele realizzano piccole opere d’arte creative.
WORKSHOP PER LE VACANZE INVERNALI: i mini-tessitori scoprono il mondo del filo
Nel laboratorio di tessitura "I mini tessitori scoprono il mondo del filo", gli scolari fino a 16 anni si immergono nell'artigianato tessile in modo giocoso. Con filati morbidi e colorati si creano presine, sottobicchieri e nastri. Si può anche provare la tessitura al telaio.
für Kinder/ Jugendliche von 6 bis 12 Jahren und Familien
Saponificio Lichtenwald
In questo laboratorio i bambini imparano a conoscere le molteplici possibilità della saponificazione e a realizzare il proprio sapone. In passato si usava il grasso e la cenere, poi si aggiunse l'olio prezioso. I bambini imparano che ruolo aveva il lavaggio con il sapone nel passato.
Scuola di danza Köhler-Schimmel
La scuola di danza più tradizionale della città è una delle più antiche della Germania. Dal 1829 ha plasmato la cultura della danza, dal valzer classico all'hip-hop. Oggi Tilo Schimmel e sua moglie continuano a gestire la scuola, uniti dalla pura passione per la danza.
Offerte presso la scuola di danza di Chemnitz
Das ADTV Tanzstudio Chemnitz bietet eine breite Auswahl an Tanzkursen für alle Altersgruppen und Niveaus, von klassischen Tänzen bis zu modernen Trends, und fördert sowohl das technische Können als auch die Freude am Tanz.
Das Tanzstudio Chemnitz09113 Chemnitz
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
oggi 17:30 - 22:30 orologio
Altre date
Admedia Chemnitz - Centro di riabilitazione
Il centro di riabilitazione di 4.000 m² combina moderne aree terapeutiche, una piscina, zone relax e un bistrot. Oltre alla fisioterapia, alla terapia occupazionale e alla riabilitazione, un'ampia gamma di corsi per la salute, la prevenzione e il fitness completano l'offerta.
Admedia Chemnitz - Centro di fisioterapia
ADMEDIA offre fisioterapia ai massimi livelli da oltre 20 anni, con tecnologie all'avanguardia, un concetto interdisciplinare e un'assistenza personalizzata. In questo modo garantiamo una riabilitazione efficace e il miglior supporto possibile per la vostra salute.
Club del benessere
La palestra offre un'area per i pesi liberi di oltre 500 metri quadrati, compresa un'ampia zona per il cross-training. Oltre a tennis, badminton, squash, ping pong e bowling, gli appassionati di sport con la palla possono usufruire di tre campi da beach volley e di campi da basket al coperto.
Acquisire fiducia attraverso la formazione
Che si tratti di auto, SUV, furgoni, roulotte, camper o camper; che si tratti di ciclomotori, scooter o motociclette, i conducenti acquisiscono sicurezza attraverso la formazione e il Sachsenring la offre pienamente. Vengono offerti programmi di sicurezza di guida per camion e autobus.
Sachsenring - Fahrsicherheitszentrum am Sachsenring09353 Oberlungwitz
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
oggi 08:00 - 16:30 orologio
Altre date
Voranmeldung unter +49 (0)371 488 7024 oder info.kunstsammlungen@stadt-chemnitz.de.
Workshop : Yoga nel museo
Al Museo Gunzenhauser, ogni terzo venerdì alle 17.00, nel bel mezzo delle mostre, vengono proposti esercizi di yoga. Sotto la guida di professionisti, si crea una speciale combinazione di arte e movimento. Si prega di portare il proprio tappetino per lo yoga.
I rifugiati sono i benvenuti in biblioteca!
I tutor didattici aiutano a imparare il tedesco e a svolgere i compiti per i corsi DaZ e DaF (tedesco come seconda lingua / tedesco come lingua straniera).
Stadtbibliothek im Tietz09111 Chemnitz
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
20.10.26 13:00 - 15:00 orologio
Altre date
Eintritt: kostenfrei
workshop pratico - vendite: il pensiero a imbuto nella vita quotidiana
La pratica invece della teoria: durante il workshop imparerete come funziona davvero il pensiero a imbuto, sia online che offline. Utilizzando una gelateria come esempio, farete pratica diretta, riceverete feedback e porterete con voi il vostro mini imbuto. La vostra spinta pratica alle vendite il lunedì.
Anmeldung und Informationen hier
Basta con i pensieri che affollano la mente: il segreto della concentrazione – come lasciarci alle spalle le distrazioni
Che sensazione si prova quando i pensieri si placano? È davvero possibile? Scopri come funziona la tua mente, perché sorgono le distrazioni e come imparare a lasciarle andare – per ottenere maggiore chiarezza, serenità e concentrazione autentica.
Voranmeldung unter +49 (0)371 488 7024 oder info.kunstsammlungen@stadt-chemnitz.de.
Workshop : Yoga nel museo
Al Museo Gunzenhauser, ogni terzo venerdì alle 17.00, nel bel mezzo delle mostre, vengono proposti esercizi di yoga. Sotto la guida di professionisti, si crea una speciale combinazione di arte e movimento. Si prega di portare il proprio tappetino per lo yoga.
Workshop esperienziale: in salute durante la stagione fredda
In salute durante l’autunno e l’inverno: questo workshop esperienziale mostra come le essenze vegetali pure possano accompagnare in modo naturale la stagione fredda. Insieme prepareremo un integratore per rafforzare il sistema immunitario da portare a casa.
Anmeldung unter 0172 3762393 oder hier
Viaggi sonori in autunno
Un'ora all'insegna della tranquillità, del relax e di suoni rilassanti permette di lasciarsi alle spalle la routine quotidiana. Le delicate vibrazioni delle campane tibetane aiutano a ritrovare la calma, ad allentare le tensioni, a lasciarsi andare e a ricaricare le energie.
Mappe
Info
Kursraum09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
30.10.26 17:30 - 18:30 orologio
Altre date
Energieausgleich: 20 €
Costellazioni di sistemi e famiglie
La vita di molte persone è controllata da dinamiche nascoste dalla famiglia. Le costellazioni familiari portano alla luce ciò che sta dietro ai problemi che rendono la vita difficile. Poiché facciamo parte del sistema familiare, siamo profondamente connessi gli uni agli altri.
Dhananjaya Yoga- und Therapiezentrum I Schönherrfabrik09113 Chemnitz
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
07.11.26 10:00 - 18:00 orologio
Evento serale: sessioni di respirazione
Breathwork con Dhanya: una serata per attivare il flusso energetico e la coscienza. Attraverso la respirazione circolare si sciolgono i blocchi, si liberano le emozioni e si rafforzano corpo, mente e anima. Adatto a principianti e praticanti avanzati.
Dhananjaya Yoga- und Therapiezentrum I Schönherrfabrik09113 Chemnitz
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
12.11.26 18:30 - 21:00 orologio
Anmeldung unter 0172 3762393 oder hier
Workshop - Alla scoperta del mondo delle campane tibetane
Scopri gli effetti benefici delle campane tibetane, percepisci le loro vibrazioni sul corpo e ritrova la calma. Scopri informazioni interessanti sul lavoro con i suoni, prova alcuni esercizi pratici e, per concludere, goditi un rilassante viaggio sonoro.
Mappe
Info
Kursraum09669 Frankenberg/Sa.
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
14.11.26 10:00 - 12:00 orologio
Energieausgleich 52 €
Ritiro con Qigong e meditazione
L'inverno invita a riflettere. Il Qigong e la meditazione favoriscono la riflessione e la chiarezza interiore. Il fuoco scoppietta nella Villa Esche, mentre gli esercizi offrono relax e benessere. Un invito alla pace e alla consapevolezza in questo periodo speciale dell'anno.
Anmeldung und Informationen unter 0176 20726491 oder manjabenamor.mentalcoach@outlook.de
Gestione dello stress basata sulla mindfulness
Riduzione dello stress e mindfulness nella vita di tutti i giorni: il workshop insegna metodi pratici per promuovere la calma, rafforzare l'equilibrio interiore e migliorare in modo sostenibile la qualità della vita - un percorso stimolante verso una maggiore calma e chiarezza.