Zeitbedarf: ca. 30-40 Minuten - Ohne Vortrag -
letzter Beginn: 16:15 Uhr
Für Einzelpersonen und Familien ist der Schleifkurs während der Öffnungszeiten ohne Anmeldung möglich.
Gruppen ab 15 Personen: 5,00 € / Person
Самостійне огранювання та полірування дорогоцінних каменів
Як утворюються коштовні камені і які вони на дотик? Це практичне заняття наочно пояснює, де зустрічаються мінерали, їхні характеристики та способи обробки. Ви зможете вирізати власний камінь - заняття для дітей віком від 6 років, підлітків та дорослих.
Wissenswertes rund ums "Weihrichkarzl" gibt es bei einem Schauvortrag
Schauwerkstatt - Weihrichkarzle gruß un klaa
Зробити свій власний "Weihrichkarzle"? Тут кожен може це зробити! Процес нагадує випікання печива. Всі інгредієнти змішуються в тісто, яке можна розкачати, і яке заздалегідь можна ароматизувати власним особливим ароматом.
Der Termin besteht aus 3 Einheiten á 1,5Stunden am 05.02.26, 12.02.26 und 19.02.26
E-Mail: i.n.a.dieschneiderei@gmail.com
Тематичний курс шиття - переробка та ремонт
Зміна та ремонт одягу - це просто. Надаються практичні поради щодо шиття, примірки та лагодження, а також розуміння інших тем, таких як пошиття спідниць, суконь і штанів та креативний апсайклінг.
Відкрита майстерня з лазерним різаком, 3D-друком та Mach-Bar
Відкрита майстерня запрошує до експериментів та дизайну: Лазерні різаки, 3D-друк та Mach-Bar пропонують простір для ідей, проектів та творчого обміну - практичний, інноваційний та відкритий для допитливих.
Lößnitz Makers - #diemacherei e.V.08294 Lößnitz
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
13.02.2618:00 Годинник.
Подальші дати
Anmeldung: hier
Підприємницькі знання II: Типи покупців та метапрограми
Чому деякі клієнти особливо дратують? Воркшоп проливає світло на різні типи покупців та мислення, а також дає ага-моменти у спілкуванні з клієнтами. Практичні підприємницькі знання в рамках "Startklar!"
Карти
Інформація
Brauerei Gasthof Zwönitz mit Pension & Genussmanufaktur08297 Zwönitz
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
18.02.26 14:00 - 16:00 години
Ab 14 Jahren geeignet
Швейна майстерня - Шиємо сорочку
У цьому покроковому майстер-класі ви створите власну сорочку для жінок, чоловіків або дітей. Ідеально підходить для початківців: вивчаються основи крою, тканини та техніки шиття. Наприкінці ви заберете додому річ, яку ви пошили власноруч.
E-Mail: i.n.a.dieschneiderei@gmail.com
Спеціальний воркшоп
Спеціальний воркшоп з вишивання та галантерейних виробів: Пан Фукс з Prym поділиться практичними знаннями про обробку та використання, а також представить вибрані вироби. Вечір супроводжуватиметься приємним фуршетом та напоями.
Курс для початківців з 3D-друку
Курс для початківців з 3D-друку надає базові знання про технології, принтери та програмне забезпечення. Учасники дізнаються про процес першого друку та отримають коротке уявлення про 3D-дизайн за допомогою TinkerCAD. Ідеально підходить для початківців.
MusicX-Family -MusicX - Відкрита репетиційна зала для дітей та молоді
"MusicX-Family" запрошує дітей та сім'ї до відкритих занять музикою. У невимушеній атмосфері, у супроводі досвідчених музикантів, вони зможуть спробувати свої сили на інструментах та відкрити для себе перші звуки. Невимушена програма для знайомства з MusicX.
MusicX Stollberg09366 Stollberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
11.02.26 15:30 - 17:30 години
Подальші дати
MusicX-Tiny - MusicX - раннє музичне виховання
"MusicX-Tiny" запрошує дітей віком від 1 до 5 років та їхніх батьків до ігрового музикування. За допомогою простих інструментів малюки разом відкриватимуть для себе звуки та ритми під керівництвом театрального педагога. Реєстрація можлива, але не обов'язкова.
MusicX Stollberg09366 Stollberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
02.03.26 09:30 - 10:30 години
Подальші дати
Anmeldung unter mik@klangtempel.net
Майстер-клас із совка
Зачарування хендпану: майстер-клас створює унікальний звуковий досвід. У невеликій групі ми досліджуємо оригінальний Hang та інші високоякісні хендпани. Кожну з них можна спробувати. Ми делікатно навчимо вас сенсорним технікам та інтуїтивній грі.
Абонемент
Все тут обертається навколо краси кварцу та агатів. На різноманітних курсах можна дізнатися більше про ці скарби землі, навчитися їх обробляти, шукати та знаходити, виготовляти з них прикраси. Дитячі дні народження стають справжнім святом.
Für Einzelpersonen und Familien während der regulären Öffnungszeiten auch ohne Voranmeldung möglich.
Дизайн ювелірних прикрас
Індивідуальні прикраси, такі як браслети, намиста чи сережки, створюються зі справжнього каміння. Старі прикраси можна принести з собою і перетворити на нові улюблені вироби на місці - креативні, унікальні та з особистим підходом.
Розфарбуйте чашки, вази, кахлі та багато іншого з творчим підходом
Все необхідне для розфарбовування чекає на творчих любителів кераміки. Нетоксичні фарби (70 div.) легко видаляються водою! Глазурування та випалювання відбувається в той самий день, а виріб можна забрати найпізніше через 7-10 днів.
Anmeldung und Informationen unter Tel. 03774 178673 oder volkskunstschule.erz@t-online.de
Дегустація мережив на зимових канікулах
Ніколи раніше не сиділи перед мереживною сумкою з коклюшками? Залишилося тільки спробувати! Дегустаційний курс для дітей та дорослих пропонує саме таку можливість. Можливо, котушки не будуть літати так швидко, як у професіоналів, але практика допомагає!
Карти
Інформація
Volkskunstschule des Erzgebirgskreises08340 Schwarzenberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
09.02.26 10:00 - 12:00 години
Подальші дати
Відкрийте для себе творчі швейні світи
Майстерня, школа шиття, дитячий день народження чи вечірка шиття - все тут обертається навколо творчої роботи з тканиною. Від святкових курсів шиття до командних заходів та швейних бранчів - тут є місце для ідей, обміну думками та спільного шиття.
INA-Die Schneiderei08340 Schwarzenberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
10.02.26 10:00 - 12:00 години
Подальші дати
Bitte unbedingt telefonisch anmelden unter 03774 505851
Дегустаційний курс у керамічній майстерні
Замішування, ліплення, випалювання - дегустаційний курс дає початкові знання про гончарне мистецтво, а під наглядом викладача формуються невеликі витвори мистецтва. До участі запрошуються діти віком від 8 років.
Карти
Інформація
Kulturzentrum im Schloss Schwarzenberg08340 Schwarzenberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
10.02.26 10:00 - 12:00 години
Подальші дати
Eintritt: 6 € pro Person, inkl. Material
Anmeldung: hier
Майстер-клас з акрилу
Акриловий майстер-клас на полотні: малювання, заливка, розпилення, приклеювання - з великим простором для експериментів. Вільний вибір мотиву, індивідуальний супровід та різні формати курсів - від 2,5-годинних до цілоденних, у тому числі для сімей.
Карти
Інформація
Galeriewerkstatt PfirsichBlau08297 Zwönitz
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
10.02.26 09:00 - 14:00 години
Подальші дати
Preis: 37 €
Anmeldung hier: hier
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche, Altersgruppe ab 12 Jahre
Verpflegung: Mittagessen und Getränke inklusive
Mitbringliste: Bequeme/ alte Sachen (ggf. Wechselsachen), Trinkflasche, kleine Snacks
Програма зимових канікул: тиждень науки
Захопливі віртуальні світи запрошують до пригод, хитромудрих головоломок та нових вимірів. Програма орієнтована на дітей та молодь віком від 12 років і поєднує в собі екшн, творчість та командний дух з особливими родзинками та кейтерингом.
Карти
Інформація
Alter Gasometer e.V.08056 Zwickau
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
10.02.26 10:00 - 16:00 години
Подальші дати
Anmeldung unter 03774 178673 oder volkskunstschule.erz@t-online.de
Дегустаційні сесії під час зимових канікул
Ніколи не тримали в руках ніж для нарізки? Залишилося тільки спробувати! Дегустаційний курс для дітей та дорослих пропонує саме таку можливість. Після пробудження бажання навряд чи хтось зможе встояти перед новим захопленням.
Карти
Інформація
Volkskunstschule des Erzgebirgskreises08340 Schwarzenberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
11.02.26 10:00 - 12:00 години
Подальші дати
Preis: Kinder 3 € / Erw. 8 € inkl. Material
Geeignet für Kinder ab 8 Jahren
Anmeldung unter Tel. 03774 178673 oder volkskunstschule.erz@t-online.de
Дегустація валяння на зимових канікулах
Валяння - це давня реміснича техніка, яка майже не потребує інструментів. З належною часткою креативності та трохи терпіння, за допомогою валяння можна створити практично будь-який декоративний виріб.
Карти
Інформація
Volkskunstschule des Erzgebirgskreises08340 Schwarzenberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
11.02.26 14:00 - 16:00 години
Preis: Kinder 5 € / Erwachsene 10 € inkl. Material
Курс аюрведичної кулінарії
На курсі аюрведичної кулінарії в готелі Hotel am Kurhaus Bad Schlema на практиці навчають основам аюрведичної кухні. Під керівництвом експертів створюється меню з 3 страв, доповнене знаннями про спеції, баланс та усвідомлене харчування.
Zeitbedarf: ca. 30-40 Minuten - Ohne Vortrag -
letzter Beginn: 16:15 Uhr
Für Einzelpersonen und Familien ist der Schleifkurs während der Öffnungszeiten ohne Anmeldung möglich.
Gruppen ab 15 Personen: 5,00 € / Person
Самостійне огранювання та полірування дорогоцінних каменів
Як утворюються коштовні камені і які вони на дотик? Це практичне заняття наочно пояснює, де зустрічаються мінерали, їхні характеристики та способи обробки. Ви зможете вирізати власний камінь - заняття для дітей віком від 6 років, підлітків та дорослих.
Абонемент
Все тут обертається навколо краси кварцу та агатів. На різноманітних курсах можна дізнатися більше про ці скарби землі, навчитися їх обробляти, шукати та знаходити, виготовляти з них прикраси. Дитячі дні народження стають справжнім святом.
Informationen zu den verschiedenen Kursen und Anmeldung unter kontakt@mondstaubtheater.de
Візьми участь. Танцювальні та театральні курси в театрі Mondstaubtheater
Хочеш стати актором чи танцюристом, або і тим, і іншим? На курсах вивчаються танцювальні та театральні техніки, які підготують вас до виступів на сцені. Попередній досвід не обов'язковий - важливі лише допитливість, насолода від руху та бажання самовираження.
Карти
Інформація
Mondstaubtheater e.V.08058 Zwickau
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
сьогодні 15:45 - 20:00 години
Подальші дати
Anmeldung und Informationen unter Tel. 03774 178673 oder volkskunstschule.erz@t-online.de
Дегустація мережив на зимових канікулах
Ніколи раніше не сиділи перед мереживною сумкою з коклюшками? Залишилося тільки спробувати! Дегустаційний курс для дітей та дорослих пропонує саме таку можливість. Можливо, котушки не будуть літати так швидко, як у професіоналів, але практика допомагає!
Карти
Інформація
Volkskunstschule des Erzgebirgskreises08340 Schwarzenberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
09.02.26 10:00 - 12:00 години
Подальші дати
Відкрийте для себе творчі швейні світи
Майстерня, школа шиття, дитячий день народження чи вечірка шиття - все тут обертається навколо творчої роботи з тканиною. Від святкових курсів шиття до командних заходів та швейних бранчів - тут є місце для ідей, обміну думками та спільного шиття.
INA-Die Schneiderei08340 Schwarzenberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
10.02.26 10:00 - 12:00 години
Подальші дати
Bitte unbedingt telefonisch anmelden unter 03774 505851
Дегустаційний курс у керамічній майстерні
Замішування, ліплення, випалювання - дегустаційний курс дає початкові знання про гончарне мистецтво, а під наглядом викладача формуються невеликі витвори мистецтва. До участі запрошуються діти віком від 8 років.
Карти
Інформація
Kulturzentrum im Schloss Schwarzenberg08340 Schwarzenberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
10.02.26 10:00 - 12:00 години
Подальші дати
Eintritt: 6 € pro Person, inkl. Material
Anmeldung: hier
Майстер-клас з акрилу
Акриловий майстер-клас на полотні: малювання, заливка, розпилення, приклеювання - з великим простором для експериментів. Вільний вибір мотиву, індивідуальний супровід та різні формати курсів - від 2,5-годинних до цілоденних, у тому числі для сімей.
Карти
Інформація
Galeriewerkstatt PfirsichBlau08297 Zwönitz
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
10.02.26 09:00 - 14:00 години
Подальші дати
Preis: 37 €
Wissenswertes rund ums "Weihrichkarzl" gibt es bei einem Schauvortrag
Schauwerkstatt - Weihrichkarzle gruß un klaa
Зробити свій власний "Weihrichkarzle"? Тут кожен може це зробити! Процес нагадує випікання печива. Всі інгредієнти змішуються в тісто, яке можна розкачати, і яке заздалегідь можна ароматизувати власним особливим ароматом.
Anmeldung unter 03774 178673 oder volkskunstschule.erz@t-online.de
Дегустаційні сесії під час зимових канікул
Ніколи не тримали в руках ніж для нарізки? Залишилося тільки спробувати! Дегустаційний курс для дітей та дорослих пропонує саме таку можливість. Після пробудження бажання навряд чи хтось зможе встояти перед новим захопленням.
Карти
Інформація
Volkskunstschule des Erzgebirgskreises08340 Schwarzenberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
11.02.26 10:00 - 12:00 години
Подальші дати
Preis: Kinder 3 € / Erw. 8 € inkl. Material
Geeignet für Kinder ab 8 Jahren
Anmeldung unter Tel. 03774 178673 oder volkskunstschule.erz@t-online.de
Дегустація валяння на зимових канікулах
Валяння - це давня реміснича техніка, яка майже не потребує інструментів. З належною часткою креативності та трохи терпіння, за допомогою валяння можна створити практично будь-який декоративний виріб.
Карти
Інформація
Volkskunstschule des Erzgebirgskreises08340 Schwarzenberg/Erzgeb.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
11.02.26 14:00 - 16:00 години
Preis: Kinder 5 € / Erwachsene 10 € inkl. Material
Спортивний парк Рабенберг
Sportpark Rabenberg - це сучасний тренувальний центр у Рудних горах, що ідеально підходить для спортивних таборів, підготовки до змагань та відпочинку. З найкращим обладнанням, чистою природою та універсальними спортивними спорудами для професійних спортсменів та спортсменів-аматорів.
Informationen zu den verschiedenen Kursen und Anmeldung unter kontakt@mondstaubtheater.de
Візьми участь. Танцювальні та театральні курси в театрі Mondstaubtheater
Хочеш стати актором чи танцюристом, або і тим, і іншим? На курсах вивчаються танцювальні та театральні техніки, які підготують вас до виступів на сцені. Попередній досвід не обов'язковий - важливі лише допитливість, насолода від руху та бажання самовираження.
Карти
Інформація
Mondstaubtheater e.V.08058 Zwickau
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
сьогодні 15:45 - 20:00 години
Подальші дати
Enthaltene Leistungen & Programmpunkte3 Reisetage
2 Übernachtungen im Mehrbettzimmer inkl. Bettwäsche
2 x Gästetaxe
2 x Vollpension von unseren leckeren Buffets
tägliche Trainingseinheiten
Ort & Unterkunft
Reiseland: Deutschland
Region: Erzgebirge
Ort: Sportpark Rabenberg in Breitenbrunn
Unterkunft: 2- bis 3-Bett-Zimmer
3 Reisetage
2 Übernachtungen im Mehrbettzimmer inkl. Bettwäsche
2 x Gästetaxe
2 x Vollpension von unseren leckeren Buffets
tägliche Trainingseinheiten
Reiseland: Deutschland
Region: Erzgebirge
Ort: Sportpark Rabenberg in Breitenbrunn
Unterkunft: 2- bis 3-Bett-Zimmer
SWIM CAMP
Тренувальний табір з плавання кролем на Рабенберзі: з п'ятниці по неділю вдосконалюйте свою техніку, плавайте швидше та отримуйте нові тренувальні імпульси. З відеоаналізом, плаванням, а також розтяжкою та силовими вправами. Для досвідчених плавців та тріатлоністів віком від 18 років.
Пілатес
Пілатес для дорослих зміцнює тіло і розум. Контрольовані рухи від центру тіла покращують поставу, гнучкість та уважність. Тренування сприяє стабільності, усвідомленню тіла та усвідомленому, цілісному почуттю благополуччя.
Mondstaubtheater e.V.08058 Zwickau
24.02.26 12:15 - 13:45 години 18:40 - 20:10 години
Подальші дати
Kurs S1 – Level 0 (Einsteiger)
Sonntag, 14:45 Uhr
Für alle ohne oder mit sehr wenig Tanzerfahrung.
Mit kostenlosem Schnuppertermin
Kurs S2 – Level 1/2 (Fortgeschrittene)
Sonntag, 16:15 Uhr
Für Tänzer, die bereits mindestens einen Grundkurs besucht haben.
Kurs S3 – 1. Tanzkreis
Sonntag, 17:45 Uhr
Für erfahrene Tänzer, die schon mehrere Aufbaukurse absolviert haben und regelmäßig tanzen möchten.
jeden Sonntag
15.03.2026 – Schnuppertanzen
2️⃣ 29.03.2026
3️⃣ 12.04.2026
4️⃣ 19.04.2026
5️⃣ 26.04.2026
6️⃣ 03.04.2026
7️⃣ 10.04.2026
8️⃣ 17.04.2026
8 Tanzerlebnisse à 80 Minuten = 84 € pro Tänzer
Walzer, Rumba, Discofox
Kurs H1 - Level 0 (Einsteiger)
Sonntag, 19:15 Uhr
Level 0: Für Einsteiger, ohne oder mit ganz geringer Tanzerfahrung
Sonntag-Termine "Hochzeitstänze"
1️⃣ 15.03.2026
2️⃣ 29.03.2026
3️⃣ 12.04.2026
4️⃣ 19.04.2026
5️⃣ 26.04.2026
6️⃣ 03.04.2026
7️⃣ 10.04.2026
8️⃣ 17.04.2026
Preise
8 Tanzerlebnisse à 80 Minuten = 84 € pro Tänzer
Курс весільного танцю
Цей танцювальний курс призначений для початківців (без танцювального досвіду або з дуже малим досвідом). Вивчаються романтичні весільні танці - повільний вальс і румба.
Карти
Інформація
Villa Mocc08056 Zwickau
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
15.03.26 19:15 - 20:30 години
"Tänze zum Ausgehen"
1️⃣ 16.03.2026
2️⃣ 23.03.2026
3️⃣ 30.03.2026
4️⃣ 13.04.2026
5️⃣ 20.04.2026
5 Tanzerlebnisse à 60 Minuten
Preis: 49 € pro Tänzer
Спеціальна пропозиція для гірських велосипедів: стрибок
На 7-годинному спецкурсі ви всебічно відпрацюєте техніку стрибків, щоб безпечно освоїти кролячі стрибки, падіння та малі подвійні; під професійним керівництвом ви попрацюєте над правильною оцінкою стрибків та оптимальним налаштуванням велосипеда.
Денний курс - Приватний курс
Приватний курс пропонує можливість вивчати індивідуально налаштований контент, самостійно або в невеликій групі, з персональними тренерами з техніки верхової їзди протягом тижня або на вихідних, щоб відточити свою техніку верхової їзди, а обід включений у вартість.
Гірський велосипед: денний курс, рівень 1 - електровелосипед
Одноденний курс катання на гірських велосипедах пропонує ідеальну можливість познайомитися зі світом електровелосипедів і навчитися правильній техніці, відпрацьовуючи базові навички, такі як гальмування, техніка їзди та догляд за акумулятором на легких трасах.
Anmeldung: hier
Підприємницькі знання II: Типи покупців та метапрограми
Чому деякі клієнти особливо дратують? Воркшоп проливає світло на різні типи покупців та мислення, а також дає ага-моменти у спілкуванні з клієнтами. Практичні підприємницькі знання в рамках "Startklar!"
Карти
Інформація
Brauerei Gasthof Zwönitz mit Pension & Genussmanufaktur08297 Zwönitz
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
18.02.26 14:00 - 16:00 години
Цигун з Деніелом Суном - гармонія для тіла, розуму та душі
Цигун розкриває свою благотворну силу в невимушеній атмосфері: плавні рухи зміцнюють тіло і розум, сприяють рівновазі і внутрішньому спокою та дають змогу відпочити від повсякденності - під керівництвом досвідченого викладача.
Kultur.Palais.Lichtenstein09350 Lichtenstein/Sa.
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
11.02.26 18:00 - 19:30 години
Подальші дати
Eintritt ( Spendenbasis)
Anmeldung hier
ДЕНЬ РОЗШИРЕННЯ ПРАВ І МОЖЛИВОСТЕЙ ЖІНОК
У Міжнародний жіночий день 2025 сильні жінки зберуться разом, щоб відсвяткувати цей день, сповнений світла. Програма з надихаючими спікерами, воркшопами та стендами учасників прокладе шлях до нової ери, сповненої жіночності та сяйва.
Курс йоги з доктором Нілангані
Курс йоги з доктором Нілангані пропонує усвідомлену перерву для тіла та розуму. М'які вправи, усвідомлене дихання та релаксація допомагають зняти напругу, віднайти внутрішню рівновагу та відновити сили в спокійній атмосфері.
Hotel am Kurhaus08280 Aue-Bad Schlema
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
11.03.26 17:00 - 18:00 години
Подальші дати
ГЕММОТЕРАПІЯ - СИЛА БРУНЬОК
Семінар з геммотерапії навчає основам фітотерапії - від способу дії та застосування до виробництва. Теорія, збір та обробка дикорослих трав чергуються і дають практичне розуміння цього особливого методу лікування.
Anmeldung hier
Танцювальний воркшоп: Рухома енергія - загострюємо намір
Воркшоп запрошує вас свідомо переживати і створювати рух, поєднуючи імпульси, структуру і трансформацію у творчому діалозі, щоб сприяти автентичному самовираженню і рефлексії.
Карти
Інформація
Mondstaubtheater e.V.08058 Zwickau
Більше інформації про дружні профілі та організаторів
14.03.26 10:00 - 18:00 години
Anmeldung unter mik@klangtempel.net
Майстер-клас із совка
Зачарування хендпану: майстер-клас створює унікальний звуковий досвід. У невеликій групі ми досліджуємо оригінальний Hang та інші високоякісні хендпани. Кожну з них можна спробувати. Ми делікатно навчимо вас сенсорним технікам та інтуїтивній грі.
Anmeldung unter mik@klangtempel.net oder Tel. 0172 6805810
Посвята в особисту вібраційну частоту
Відвідайте надихаючий одноденний воркшоп про звук і вібрацію! Отримайте свій персональний камертон з індивідуально розрахованою частотою. Теми: Голос і частота, щоденне налаштування тіла, звуки, що сприяють здоров'ю, та усвідомлена гармонія.
Карти
Інформація
Kunsthof Eibenstock08309 Eibenstock
29.03.26 11:00 - 16:00 години
Beitrag: 223 € inkl. Stimmgabel mit persönlicher Frequenz