Стрибки
Фітнес, який змушує рухатися! Тренування зі стрибків на батуті, що сприятливо впливає на суглоби, спалює втричі більше калорій, ніж біг підтюпцем, і приносить нескінченну насолоду. Енергійні швидкі та повільні стрибки поєднуються з аеробними кроками, а стрес знімається.