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Der Kurs startet am 10. März und geht über 8 Termine montags
BeboFit - dein Rückbildungskurs
Beim Rückbildungsprogramm BeboFit finden frischgebackene Mamas zurück zur starken Körpermitte. Die Wahrnehmung & funktionale Arbeit von Beckenboden & Muskelkorsett werden geschult. So wird die Basis für einen gesunden & funktionsfähigen Mama-Körper geschaffen.
Der Kurs startet am 10. März und geht über 8 Termine montags.
BellySport
Ab der 14. SSW - von Anfang an aktiv und fit mit Babybauch! In diesem Kurs wird sich voll und ganz nur auf das Wohlbefinden werdender Mamas konzentriert: Mit gezielten und leichten Übungen in Bewegung bleiben und Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken.