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Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Aromatherapie für die Seele
Ätherische Öle können die Psyche positiv beeinflussen. Unterschiedliche psychische Verfassungen, wie beispielsweise Traurigkeit, Nervosität, Ängstlichkeit usw. können durch individuell ausgewählte ätherische Öle harmonisiert werden.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Matrix-Quantenheilung
Dadurch können emotionale Blockaden und Ängste, körperliche Beschwerden sowie negative Verhaltensmuster aufgelöst werden. Auch die Erfüllung von Wünschen, Transformation von Glaubenssätzen und die Klärung von Beziehungsthemen sind möglich.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Gesprächstherapie nach Rogers
Dieses Verfahren basiert auf einem klientenzentrierten Ansatz. Es geht um absolute Wertschätzung, Empathie & Kongruenz gegenüber dem Klienten. So sollen Symptomatik gemildert, Widerstandsfähigkeit forciert werden. Selbstvertrauen und Zuversicht können wachsen.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Mit Reiki Energiefluss positiv beeinflussen
Bei dieser energetischen Methode soll die Energie dahin fließen, wo sie gebraucht wird. Es kann auf den Empfangenden harmonisierend wirken, Blockaden lösen und Selbstheilungskräfte fördern. Verspannung und Schmerzen können sich dadurch bessern.
FLEXX Kreistraining
Kreistraining an wechselnden Geräten hält in Schwung. Die Schwierigkeit steuert sich über die Schnelligkeit der Ausführung. Das trainiert Ausdauer und Muskelkraft und ist ideal für Einsteiger. (auch für Nicht-Mitglieder)
FLEXX Fitness Studio09126 Chemnitz
Heute 09:15 - 09:45 Uhrschließt 17:00 Uhrschließt 17:00 Uhr
Weitere Termine
Zumba
Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. (auch für Nicht-Mitglieder)
Les Mills RPM - Indoorcycling
Der Fahrrad-Fitnesskurs. Fahre zu aufregender Musik um die Fitness zu erhöhen, die Pfunde purzeln zu lassen und bestens auf die nächste Radtour vorbereitet zu sein.
Les Mills RPM
RPM ist ein Cycle-Workout, bei dem man durch simulierte Anstiege und Sprints viele Cardiospitzen absolviert und dadurch viele Kalorien verbrennt und die Cardio-Fitness verbessert.
FLEXX Rücken
Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, bei dem alle Verspannungen im Rückenbereich verschwinden. Der Kurs (auch für Nicht-Mitglieder) wird von den Krankenkassen bezuschusst! Weitere Infos gibt es im Studio.
FLEXX Muskel Intensiv
Das ist ein Ganzkörpertraining mit Gewichten. Es verbessert die Technik mit langsamen kontrollierten Bewegungen in Kombination mit funktionellen Übungen und dynamischem Bauchtraining.
Les Mills Shapes
Dieses Programm ist ein von Pilates und Power Yoga inspiriertes Workout, das den Körper durch kleine, kontrollierte Bewegungen formt und stärkt.
Flexx Functional Rücken
Das Rücken-Training mit dem eigenen Körpergewicht so wie mit diversen Hilfsmitteln wie Slingtrainer, Kettlebells, Medizinbällen & anderen Gewichten stärkt die Rückenmuskulatur. Es findet in kleinen Gruppen von 1-10 Personen statt.