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Godimento ad alto livello con un proprio stile
L'"Alexxanders", vicino al centro città, offre una modernità chic e un'accoglienza sofisticata in un edificio storico. Il proprietario e chef Roland Keilholz e il suo team creano una cucina tedesca leggera con influenze internazionali in modo delizioso.
alexxanders09130 Chemnitz
oggi 07:00 - 12:00 orologioaperto fino a 22:00 in punto
Altre date
Kickboxing avanzato
Il corso combina tecniche di karate, taekwondo, thai boxe e boxe classica. I concetti di difesa e la coordinazione sono insegnati dall'istruttore, ex campione del mondo di kickboxing. I valori e i principi etici e morali sono al centro dell'attenzione.
Jiu-Jitsu brasiliano per bambini (da 3 anni)
I più piccoli imparano le basi del Brazilian Jiu-Jitsu in modo divertente e giocoso, in un ambiente sicuro e confortevole. Imparano a capire e a controllare meglio il proprio corpo. Gli istruttori sono a disposizione per fornire aiuto e consigli.
Kickboxing per bambini (da 6 anni)
Una parte del corso riguarda le tecniche di autodifesa e di prevenzione della violenza. Ciò consente ai bambini di comprendere meglio la risoluzione dei conflitti, la tolleranza e la coordinazione. Durante l'allenamento fisico olistico, si esercitano tecniche di piede (calci) e di pugno (boxe).
No-Gi I Grappling
Il No-Gi è una miscela di diverse arti marziali specializzate in tecniche di presa e lotta a terra. Si apprendono diverse leve, tecniche di lancio, nonché prese di sottomissione, manette e altre prese di ogni tipo.
Jiu-Jitsu brasiliano per bambini (da 8 anni)
Il mix di arti marziali giapponesi e tecniche di judo rafforza la fiducia in se stessi, insegna l'autodifesa, il rispetto e il fair play. I bambini vengono allenati individualmente e in modo ludico e imparano e consolidano le tecniche di base del BJJ.
Jiu-Jitsu brasiliano per ragazzi (da 12 anni)
Il corso si concentra sull'autodifesa, sulla prevenzione della violenza e sullo sviluppo motorio, insegnati in modo ludico e olistico. Ciò promuove la fiducia in se stessi e l'autoaffermazione. Un massimo di 18 bambini si allena in un ambiente sicuro.
Kickboxing per ragazzi (da 10 anni)
Gli adolescenti sperimentano l'unione in una squadra e imparano cosa significa cameratismo. Qui imparano non solo a rispettare e a stabilire dei limiti, ma anche a capire l'importanza del fair play e a gestire la vittoria e la sconfitta.
Kickboxing per principianti
Oltre alle basi della kickboxing, il programma comprende anche tecniche di karate, taekwondo e thai boxe. Vengono insegnati concetti di difesa, tecniche di piede e di pugno per la coordinazione. L'istruttore è un ex campione mondiale di kickboxing.
Jiu-Jitsu brasiliano per studenti avanzati
Il corso è rivolto ai possessori di cintura bianca e avanzata con almeno 60 unità di allenamento. I bambini imparano nuove tecniche e come ampliare ciò che hanno imparato. Vengono anche insegnati i valori e la filosofia del BJJ.
Jiu-Jitsu brasiliano per principianti
Le 60 sessioni di allenamento si concentrano sulle basi, sulla coordinazione e sull'autodifesa. Non ci sono sparring, per cui la concentrazione sulle tecniche è totale. Una volta completato con successo, si può passare al corso intermedio.
Zur Museumsnacht 10.05. bis 22 Uhr geöffnet
Fuori dal coro II
"Aus den Häuschen" sta entrando nel suo secondo ciclo. Per la seconda parte, gli artisti della Künstlerhaus 188 di Jena sono stati invitati a esporre le loro opere in una mostra collettiva a Chemnitz.
Mappe
Info
Galerie Glaskasten09130 Chemnitz
Maggiori informazioni sui profili amichevoli e sugli organizzatori
oggiaperto fino a 20:00 in punto
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