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Versatile, accogliente e pratico
Le case dello Sportpark Rabenberg offrono diversi standard di camere per varie esigenze, camere doppie e a più letti, appartamenti, appartamenti per famiglie e per vacanze, arredamento accogliente, bagni con doccia e WC, WLAN e TV, offerte soprattutto per gruppi sportivi.
Canottaggio indoor
Efficace allenamento per tutto il corpo sull'ergometro a remi: Forza, resistenza e coordinazione vengono rafforzate allo stesso tempo. L'allenamento attiva i grandi gruppi muscolari e fornisce un allenamento intensivo che non danneggia le articolazioni. 🚣♂️💪
Mappe
Info
Sportpark Rabenberg08353 Breitenbrunn/Erzgeb.
17.04.26 07:00 - 22:00 orologio
Altre date
Preis: 60€ pro Person
Circuito Ergometro
Allenamento intensivo a circuito su diverse macchine cardio: Ciclismo, canottaggio e altre stazioni si alternano in brevi intervalli e forniscono un efficace allenamento di resistenza e forza. Dinamico, vario e ideale per il fitness. 🚴♂️🔥
Parco sportivo di Rabenberg
Lo Sportpark Rabenberg è un moderno centro di allenamento nei Monti Metalliferi, ideale per campi sportivi, preparazione alle gare e attività ricreative. Con attrezzature di alto livello, natura incontaminata e strutture sportive versatili per atleti professionisti e amatoriali.
Frische und genussvolle Küche
Vielseitiges Ambiente und frische Küche: Abends lockt die Sportbar im Haupthaus mit Bier und Cocktails, während das TrailCafé im TrailCenter Rabenberg an Wochenenden mit Burgern, Pasta, Kuchen und Kaffeespezialitäten von 09:00 Uhr bis Trailschluss verwöhnt.
Sportpark Rabenberg08353 Breitenbrunn/Erzgeb.
17.04.26 07:00 - 22:00 orologio
Altre date
Spiaggia e campo da pallavolo
Nelle immediate vicinanze del campo in erba si trova un campo da pallavolo e da basket con una superficie in tartan che facilita le articolazioni. Le strutture sono completate da campi da spiaggia dove si può giocare anche a beach soccer.
Orienteering
La corsa incontra la navigazione: utilizzando una mappa e una bussola, si corre sul terreno superando vari punti di controllo. Oltre alla resistenza, sono richieste anche concentrazione e senso dell'orientamento: un allenamento vario per corpo e mente. 🧭🏃♂️
Kettlebell
Allenamento funzionale per tutto il corpo con esercizi dinamici. Forza, resistenza, coordinazione e stabilità vengono rafforzate allo stesso tempo, in particolare la forza del core e della presa. Efficace, versatile e ideale per migliorare la postura, la combustione dei grassi e le prestazioni.
Sportpark Rabenberg08353 Breitenbrunn/Erzgeb.
17.04.26 09:00 - 19:00 orologio
Altre date
(Dauer: 1 h; ab 12 J.) Kosten: bis 6 Personen 60 €; bis 12 Personen 9 € p.P.; ab 13 Personen 8 € p.P.
Spalle e braccia lisce
Allenamento delicato per una maggiore mobilità e stabilità delle spalle e delle braccia. La mobilizzazione e lo stretching sciolgono le tensioni, migliorano la postura e favoriscono una sensazione di movimento libero e rilassato nella vita quotidiana.
Fianchi felici
Un allenamento efficace per migliorare la mobilità e la funzionalità di fianchi e gambe. Gli esercizi di mobilizzazione e di allungamento attivano i muscoli, la fascia e le articolazioni, sciolgono le tensioni e migliorano la postura, l'andatura e la tecnica di camminata: l'ideale per la vita quotidiana e lo sport.
Allungare e rilassare
Allenamento olistico con stretching e rilassamento. I movimenti delicati e la respirazione consapevole sciolgono le tensioni, favoriscono la flessibilità e la pace interiore: l'ideale per rigenerarsi, ridurre lo stress e aumentare il benessere.
Flusso di Flexispine
Allenamento olistico per una colonna vertebrale flessibile, stabile e sana. Esercizi delicati e mirati sciolgono le tensioni, favoriscono la postura e la mobilità e supportano i dischi intervertebrali e il naturale flusso del movimento - adatti a tutte le età.