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Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Aromaterapia per l'anima
Gli oli essenziali possono avere un'influenza positiva sulla psiche. I diversi stati psicologici, come tristezza, nervosismo, ansia, ecc. possono essere armonizzati da oli essenziali selezionati individualmente.
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Matrice di guarigione quantistica
Di conseguenza, è possibile risolvere blocchi emotivi e paure, disturbi fisici e modelli comportamentali negativi. Sono possibili anche la realizzazione di desideri, la trasformazione di convinzioni e il chiarimento di problemi relazionali.
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La talking therapy secondo Rogers
Questo metodo si basa su un approccio centrato sul cliente. Si basa sull'apprezzamento assoluto, sull'empatia e sulla congruenza con il cliente. L'obiettivo è alleviare i sintomi e promuovere la resilienza. La fiducia in se stessi e la fiducia possono crescere.
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Influenzare positivamente il flusso energetico con il Reiki
Con questo metodo energetico, l'energia dovrebbe fluire dove è necessaria. Può avere un effetto armonizzante sul ricevente, sciogliere i blocchi e promuovere i poteri di autoguarigione. La tensione e il dolore possono così migliorare.
Allenamento presso la palestra FLEXX
Le persone che si allenano presso Flexx mirano a sentirsi in salute e felici della propria figura. Raggiungere il successo e rafforzare il sistema immunitario per prevenire le malattie, aumentare la forza e migliorare la mobilità.
Allenamento a circuito FLEXX
L'allenamento a circuito su attrezzature alternate mantiene il ritmo. La difficoltà è controllata dalla velocità di esecuzione. Questo allenamento allena la resistenza e la forza muscolare ed è ideale per i principianti. (anche per i non soci)
FLEXX Bodyswing
Questo allenamento funzionale per tutto il corpo è rivolto a tutti i gruppi muscolari. Il "dondolio" della superficie di allenamento consente di allenare costantemente soprattutto i piccoli muscoli profondi. È adatto anche per l'allenamento dell'equilibrio.
Les Mills Bodypump
Les Mills Bodypump è un programma di corsi per rafforzare, modellare e tonificare tutto il corpo utilizzando i bilancieri. Si allenano i glutei, le braccia, il core e molto altro ancora con squat, pressioni, sollevamenti e curl. (anche per i non soci)
Cardiofit
Cardiofit è un corso FLEXX Power. Resistenza, coordinazione e forza sono mirate e allenate con la giusta musica.
Les Mills RPM
L'RPM è un allenamento in bicicletta in cui si completano molti picchi cardio attraverso la simulazione di salite e sprint, bruciando così molte calorie e migliorando la forma cardio.
Eine konkrete Uhrzeit bitte unter Ticket-Link buchen.
Das Baby ist herzlich willkommen und findet eine sichere Umgebung vor.
Massaggio e relax
Godetevi una pausa meravigliosa e fate il pieno di energia con un massaggio rilassante per mamme che armonizza corpo, mente e anima. Un fisioterapista esperto risponde alle esigenze individuali e allevia le tensioni e lo stress.
Anmeldung hier
Kassenabrechnung möglich.
PanciaYoga
Questo corso contribuisce a una gravidanza rilassata e prepara molto bene la mamma e il bambino alla nascita. Con esercizi fisici dolci e benefici, lo yoga sostiene tutte le funzioni e i processi corporei e assicura una buona consapevolezza del corpo.