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Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Aromathérapie pour l'âme
Les huiles essentielles peuvent avoir une influence positive sur le psychisme. Différents états psychiques, comme par exemple la tristesse, la nervosité, l'anxiété, etc. peuvent être harmonisés par des huiles essentielles choisies individuellement.
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Self-In - Heilpraxis für Psychotherapie09126 Chemnitz
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Guérison quantique matricielle
Cela permet de dissoudre les blocages émotionnels et les peurs, les troubles physiques ainsi que les modèles de comportement négatifs. La réalisation de désirs, la transformation de croyances et la clarification de thèmes relationnels sont également possibles.
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Thérapie par la parole selon Rogers
Cette méthode est basée sur une approche centrée sur le client. Il s'agit d'une estime absolue, d'empathie & de congruence envers le client. Cela permet d'atténuer les symptômes et de renforcer la résistance. La confiance en soi et l'assurance peuvent croître.
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Influencer positivement le flux d'énergie avec le Reiki
Dans cette méthode énergétique, l'énergie doit circuler là où elle est nécessaire. Elle peut avoir un effet harmonisant sur la personne qui la reçoit, éliminer les blocages et stimuler les forces d'autoguérison. Les tensions et les douleurs peuvent s'en trouver améliorées.
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Entraînement au centre de fitness FLEXX
Les personnes qui s'entraînent au Flexx ont pour objectif de se sentir en bonne santé et d'être satisfaites de leur silhouette. Obtenir des résultats et renforcer le système immunitaire permet de prévenir les maladies, d'augmenter la force et d'améliorer la mobilité.
Entraînement en cercle FLEXX
L'entraînement en cercle sur des appareils différents permet de garder l'élan. La difficulté est contrôlée par la rapidité d'exécution. Cela entraîne l'endurance et la force musculaire et est idéal pour les débutants. (également pour les non-membres)
FLEXX Bodyswing
Cet entraînement fonctionnel du corps entier fait appel à tous les groupes de muscles. Le "balancement" du support d'entraînement permet d'entraîner sans interruption les petits muscles profonds. Il convient également à l'entraînement de l'équilibre.
Les Mills Bodypump
Les Mills Bodypump est un programme de cours pour renforcer, sculpter et raffermir l'ensemble du corps en utilisant des haltères. On entraîne les fesses, les bras, le core et bien plus encore par des squats, des presses, des lifts et des curls. (également pour les non-membres)
Cardiofit
Cardiofit est un cours FLEXX Power. L'endurance, la coordination et la force sont sollicitées et entraînées de manière ciblée sur une musique adaptée.
Les Mills RPM
RPM est une séance d'entraînement en cycle qui permet de réaliser de nombreux pics cardiaques en simulant des montées et des sprints, ce qui permet de brûler de nombreuses calories et d'améliorer la condition physique cardio.
Eine konkrete Uhrzeit bitte unter Ticket-Link buchen.
Das Baby ist herzlich willkommen und findet eine sichere Umgebung vor.
Massage & Relax
Lors d'un MamaMassage bienfaisant, où le corps, l'esprit et l'âme sont en harmonie, on peut profiter d'une merveilleuse pause et se ressourcer. Une physiothérapeute expérimentée répond aux besoins individuels et soulage les tensions et le stress.
Anmeldung hier
Kassenabrechnung möglich.
BellyYoga
Ce cours contribue à une grossesse détendue et prépare très bien la maman et le bébé à l'accouchement. Grâce à des exercices corporels doux et bienfaisants, le yoga soutient toutes les fonctions et tous les processus corporels et assure une bonne perception du corps.