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Disfrute a un alto nivel con estilo propio
El "Alexxanders", cerca del centro de la ciudad, ofrece una modernidad chic y un sofisticado ambiente acogedor en un edificio protegido. El propietario y chef Roland Keilholz y su equipo elaboran una cocina alemana ligera con influencias internacionales de forma deliciosa.
Kickboxing avanzado
El curso combina técnicas de kárate, taekwondo, boxeo tailandés y boxeo clásico. El entrenador, antiguo campeón del mundo de kickboxing, enseña conceptos de defensa y coordinación. Los valores y los principios éticos y morales ocupan un lugar central.
Jiu-Jitsu brasileño para minis (a partir de 3 años)
Los más pequeños aprenden los fundamentos del Jiu-Jitsu brasileño de forma lúdica y divertida en un entorno seguro y cómodo. Aprenden a comprender y controlar mejor su propio cuerpo. Los entrenadores están a su disposición para ayudarles y aconsejarles.
Kickboxing para niños (a partir de 6 años)
Parte del curso consiste en técnicas de defensa personal y prevención de la violencia. Así, los niños comprenden mejor la resolución de enfrentamientos, la tolerancia y la coordinación. Durante el entrenamiento físico integral, practican técnicas con los pies (patadas) y los puños (boxeo).
No-Gi I Grappling
El No-Gi es una mezcla de diferentes artes marciales especializadas en técnicas de agarre y lucha en el suelo. Se aprenden diferentes palancas, técnicas de lanzamiento, así como presas de sumisión, estrangulamientos y otras presas de todo tipo.
Jiu-Jitsu brasileño para niños (a partir de 8 años)
La mezcla de artes marciales japonesas y técnicas de judo refuerza la confianza en uno mismo, enseña defensa personal, respeto y juego limpio. Los niños reciben un entrenamiento individual y lúdico y aprenden y consolidan las técnicas básicas del BJJ.
Jiu-Jitsu brasileño para adolescentes (a partir de 12 años)
El curso se centra en la autodefensa, la prevención de la violencia y el desarrollo motor, que se enseñan de forma lúdica y holística. Esto fomenta la confianza en uno mismo y la autoafirmación. Un máximo de 18 niños entrenan en un entorno seguro.
Kickboxing para adolescentes (a partir de 10 años)
Los adolescentes experimentan la unión en un equipo y aprenden lo que significa el compañerismo. Aquí aprenden no sólo a respetar y establecer límites, sino también a comprender la importancia del juego limpio y a saber cómo afrontar la victoria y la derrota.
Kickboxing para principiantes
Además de los fundamentos del kickboxing, el programa incluye técnicas de kárate, taekwondo y boxeo tailandés. Se enseñan conceptos de defensa y técnicas de coordinación de pies y puños. El entrenador es un antiguo campeón del mundo de kickboxing.
Jiu-Jitsu brasileño para estudiantes avanzados
El curso es para cinturones blancos y avanzados con al menos 60 unidades de entrenamiento. Los niños aprenden nuevas técnicas y a ampliar lo aprendido. También se enseñan los valores correspondientes y la filosofía correspondiente del BJJ.
Jiu-Jitsu brasileño para principiantes
Las 60 sesiones de entrenamiento se centran en los aspectos básicos, la coordinación y la defensa personal. No hay combate, lo que permite concentrarse plenamente en las técnicas. Una vez finalizado con éxito, se puede pasar al curso intermedio.
Food lounge en Sachsenallee
Disfrute de las especialidades culinarias de todo el mundo. Ya sea suculenta comida a la parrilla, fresca cocina asiática o deliciosos helados y aromáticas especialidades de café, aquí hay algo para todos los gustos. Una experiencia culinaria para toda la familia.