x
- HH
- 00
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- mm
- 00
- 15
- 30
- 45
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Aromaterapia para el alma
Los aceites esenciales pueden influir positivamente en la psique. Diferentes estados psicológicos, como la tristeza, el nerviosismo, la ansiedad, etc., pueden armonizarse con aceites esenciales seleccionados individualmente.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Matriz de curación cuántica
Como resultado, pueden resolverse bloqueos emocionales y miedos, dolencias físicas y patrones de comportamiento negativos. También es posible la realización de deseos, la transformación de creencias y la clarificación de problemas de relación.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
La terapia conversacional según Rogers
Este método se basa en un enfoque centrado en el cliente. Se trata de la apreciación absoluta, la empatía y la congruencia con el cliente. El objetivo es aliviar los síntomas y fomentar la resiliencia. La autoconfianza y la confianza pueden crecer.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Influye positivamente en el flujo de energía con Reiki
Con este método energético, la energía debe fluir hacia donde se necesita. Puede tener un efecto armonizador en el receptor, liberar bloqueos y fomentar el poder de autocuración. La tensión y el dolor pueden mejorar.
Entrenamiento en el gimnasio FLEXX
Las personas que entrenan en Flexx tienen como objetivo sentirse sanas y felices con su figura. Alcanzar el éxito y reforzar el sistema inmunitario para prevenir enfermedades, aumentar la fuerza y mejorar la movilidad.
Flexx Joint Fit
En pequeños grupos de 1 a 10 personas, las articulaciones se ponen en forma mediante el entrenamiento de estabilización y movilización de las articulaciones, el entrenamiento de la flexibilidad y el fortalecimiento de los músculos profundos.
Zumba
Zumba es una mezcla de aeróbic y elementos de baile predominantemente latinoamericanos. Sin embargo, Zumba no funciona contando compases, sino que sigue el flujo de la música. (también para no socios)
Les Mills Core
Les Mills Core es un entrenamiento de core con base científica inspirado en el deporte profesional que entrena la tensión corporal máxima y fortalece el core. (también para no socios)
Les Mills LMI Step
Se trata de un entrenamiento de step con movimientos sencillos, como caminar o subir escaleras. Modela el cuerpo, especialmente piernas y glúteos, y combina los clásicos ejercicios aeróbicos de step con ejercicios atléticos como flexiones o ejercicios con discos de pesas. (también para no socios)
Formas Les Mills
Este programa es un entrenamiento inspirado en Pilates y Power Yoga que moldea y fortalece el cuerpo mediante movimientos pequeños y controlados.
Les Mills RPM
RPM es un entrenamiento en bicicleta en el que se completan muchos picos de cardio a través de subidas y sprints simulados, quemando así muchas calorías y mejorando su forma física cardiovascular.
Der Kurs startet am 17. Juni und geht über 8 Termine dienstags.
BellySport
A partir de la semana 14 de embarazo: ¡activa y en forma desde el principio! Este curso se centra por completo en el bienestar de las futuras mamás: Mantente en movimiento con ejercicios específicos y sencillos y contrarresta las molestias del embarazo.