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Buchung: hier
Versátil, acogedora y práctica
Las casas del Sportpark Rabenberg ofrecen diferentes estándares de habitaciones para diversas necesidades, habitaciones dobles y de varias camas, pisos, pisos familiares y de vacaciones, mobiliario acogedor, cuartos de baño con ducha y WC, WLAN y TV, ofertas especialmente para grupos deportivos.
Remo en pista cubierta
Entrenamiento eficaz de todo el cuerpo en el ergómetro de remo: Se fortalecen al mismo tiempo la fuerza, la resistencia y la coordinación. El entrenamiento activa grandes grupos musculares y proporciona un entrenamiento intensivo que no daña las articulaciones. 🚣♂️💪
Mapas
Información
Sportpark Rabenberg08353 Breitenbrunn/Erzgeb.
hoyabierto hasta las 22:00
Otras fechas
Preis: 60€ pro Person
Circuito ergométrico
Entrenamiento intensivo en circuito con varias máquinas de cardio: El ciclismo, el remo y otras estaciones se alternan en intervalos cortos y proporcionan un eficaz entrenamiento de resistencia y fuerza. Dinámico, variado e ideal para ponerse en forma. 🚴♂️🔥
Parque deportivo de Rabenberg
Sportpark Rabenberg es un moderno centro de entrenamiento en los Montes Metálicos, ideal para campamentos deportivos, preparación de competiciones y ocio. Con equipamiento de primera, naturaleza en estado puro y versátiles instalaciones deportivas para atletas profesionales y recreativos.
Frische und genussvolle Küche
Vielseitiges Ambiente und frische Küche: Abends lockt die Sportbar im Haupthaus mit Bier und Cocktails, während das TrailCafé im TrailCenter Rabenberg an Wochenenden mit Burgern, Pasta, Kuchen und Kaffeespezialitäten von 09:00 Uhr bis Trailschluss verwöhnt.
Playa y pista de voleibol
En las inmediaciones del campo de hierba hay una cancha de voleibol y baloncesto con una superficie de tartán que no daña las articulaciones. Las instalaciones se complementan con pistas de playa donde también se puede jugar al fútbol playa.
Orientación
El running se une a la navegación: utilizando un mapa y una brújula, se corre por el terreno pasando por varios puntos de control. Además de resistencia, también se requiere concentración y sentido de la orientación: un entrenamiento variado para el cuerpo y la mente. 🧭🏃♂️
Kettlebell
Entrenamiento funcional de todo el cuerpo con ejercicios dinámicos. Se fortalecen al mismo tiempo la fuerza, la resistencia, la coordinación y la estabilidad, especialmente la fuerza central y de agarre. Eficaz, versátil e ideal para mejorar la postura, la quema de grasa y el rendimiento.
Sportpark Rabenberg08353 Breitenbrunn/Erzgeb.
hoyabierto hasta las 19:00
Otras fechas
(Dauer: 1 h; ab 12 J.) Kosten: bis 6 Personen 60 €; bis 12 Personen 9 € p.P.; ab 13 Personen 8 € p.P.
Hombros y brazos lisos
Entrenamiento suave para aumentar la movilidad y la estabilidad de los hombros y los brazos. La movilización y los estiramientos liberan tensiones, mejoran la postura y favorecen una sensación de movimiento libre y relajado en la vida cotidiana.
Caderas felices
Entrenamiento eficaz para una mayor movilidad y funcionalidad de las caderas y las piernas. Los ejercicios de movilización y estiramiento activan los músculos, la fascia y las articulaciones, liberan tensiones y mejoran la postura, la marcha y la técnica de caminar: ideal para la vida cotidiana y el deporte.
Estiramiento y relajación
Entrenamiento holístico con estiramientos y relajación. Los movimientos suaves y la respiración consciente liberan tensiones, fomentan la flexibilidad y la paz interior: ideal para la regeneración, la reducción del estrés y un mayor bienestar.
Flexispine Flujo
Entrenamiento holístico para una columna vertebral flexible, estable y sana. Los ejercicios suaves y específicos liberan tensiones, favorecen la postura y la movilidad y favorecen los discos intervertebrales y la fluidez natural del movimiento, aptos para todas las edades.