x
- HH
- 00
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- mm
- 00
- 15
- 30
- 45
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Aromaterapie pro duši
Esenciální oleje mohou mít pozitivní vliv na psychiku. Různé psychické stavy, jako je smutek, nervozita, úzkost apod., lze harmonizovat individuálně vybranými éterickými oleji.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Matrixové kvantové léčení
Výsledkem je odstranění emočních blokád a obav, fyzických potíží a negativních vzorců chování. Možné je také splnění přání, transformace přesvědčení a vyjasnění vztahových problémů.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Mluvní terapie podle Rogerse
Tato metoda je založena na přístupu zaměřeném na klienta. Jde o absolutní uznání, empatii a souznění s klientem. Cílem je zmírnění symptomů a podpora odolnosti. Může růst sebedůvěra a důvěra.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Pozitivní ovlivnění toku energie pomocí Reiki
Při této energetické metodě by měla energie proudit tam, kde je jí zapotřebí. Může mít na příjemce harmonizační účinek, uvolnit blokády a podpořit samoléčebné schopnosti. Výsledkem může být zlepšení napětí a bolesti.
Trénink ve fitness studiu FLEXX
Cílem lidí, kteří cvičí ve Flexx, je cítit se zdravě a být spokojeni se svou postavou. Dosáhnout úspěchu a posílit imunitní systém, aby se předešlo nemocem, zvýšit sílu a zlepšit pohyblivost.
Kruhový trénink FLEXX
Kruhový trénink na střídavých zařízeních vás udrží v pohybu. Obtížnost se řídí rychlostí provedení. Trénuje vytrvalost a svalovou sílu a je ideální pro začátečníky. (i pro nečleny)
Flexx Belly Special
Trénink, který probíhá v malých skupinách po 1-10 osobách, zlepšuje svalový tonus v oblasti jádra a pánevního dna.
Zumba
Zumba je směs aerobiku a převážně latinskoamerických tanců. Zumba však neprobíhá na základě počítání taktů, ale sleduje tok hudby. (i pro nečleny)
Les Mills RPM
RPM je cyklistický trénink, při kterém absolvujete mnoho kardio vrcholů prostřednictvím simulovaných stoupání a sprintů, čímž spálíte spoustu kalorií a zlepšíte svou kardio kondici.
FLEXX zpět
Posilování a protahování zádových svalů je ústředním bodem tohoto kurzu, během něhož mizí veškeré napětí v oblasti zad. Kurz (i pro nečleny) je dotován zdravotními pojišťovnami! Bližší informace získáte ve studiu.
Rozvoj síly Les Mills
Jedná se o cvičení celého těla s činkami. Zlepšuje techniku pomalými, kontrolovanými pohyby v kombinaci s funkčními cviky a dynamickým tréninkem břicha.
Les Mills Shapes
Tento program je cvičení inspirované pilates a powerjógou, které formuje a posiluje tělo pomocí malých, kontrolovaných pohybů.