x
- HH
- 00
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- mm
- 00
- 15
- 30
- 45
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Aromaterapie pro duši
Esenciální oleje mohou mít pozitivní vliv na psychiku. Různé psychické stavy, jako je smutek, nervozita, úzkost apod., lze harmonizovat individuálně vybranými éterickými oleji.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Matrixové kvantové léčení
Výsledkem je odstranění emočních blokád a obav, fyzických potíží a negativních vzorců chování. Možné je také splnění přání, transformace přesvědčení a vyjasnění vztahových problémů.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Mluvní terapie podle Rogerse
Tato metoda je založena na přístupu zaměřeném na klienta. Jde o absolutní uznání, empatii a souznění s klientem. Cílem je zmírnění symptomů a podpora odolnosti. Může růst sebedůvěra a důvěra.
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Pozitivní ovlivnění toku energie pomocí Reiki
Při této energetické metodě by měla energie proudit tam, kde je jí zapotřebí. Může mít na příjemce harmonizační účinek, uvolnit blokády a podpořit samoléčebné schopnosti. Výsledkem může být zlepšení napětí a bolesti.
Trénink ve fitness studiu FLEXX
Cílem lidí, kteří cvičí ve Flexx, je cítit se zdravě a být spokojeni se svou postavou. Dosáhnout úspěchu a posílit imunitní systém, aby se předešlo nemocem, zvýšit sílu a zlepšit pohyblivost.
Flexx Joint Fit
V malých skupinách po 1-10 osobách se klouby upravují pomocí stabilizačního a mobilizačního tréninku kloubů, tréninku flexibility a posilování hlubokých svalů.
Zumba
Zumba je směs aerobiku a převážně latinskoamerických tanců. Zumba však neprobíhá na základě počítání taktů, ale sleduje tok hudby. (i pro nečleny)
Les Mills Core
Les Mills Core je vědecky podložený trénink jádra těla inspirovaný profesionálním sportem, který trénuje maximální napětí těla a posiluje jádro. (i pro nečleny)
Les Mills LMI Step
Jedná se o krokové cvičení s jednoduchými pohyby, jako je chůze nebo chůze do schodů. Formuje tělo, zejména nohy a hýždě, a kombinuje klasický step aerobik s atletickými cviky, jako jsou tlaky nebo cvičení se zátěžovými kotouči. (i pro nečleny)
Les Mills Shapes
Tento program je cvičení inspirované pilates a powerjógou, které formuje a posiluje tělo pomocí malých, kontrolovaných pohybů.
Les Mills RPM
RPM je cyklistický trénink, při kterém absolvujete mnoho kardio vrcholů prostřednictvím simulovaných stoupání a sprintů, čímž spálíte spoustu kalorií a zlepšíte svou kardio kondici.
Der Kurs startet am 17. Juni und geht über 8 Termine dienstags.
BellySport
Od 14. týdne těhotenství - aktivní a fit s miminkovským bříškem hned od začátku! Tento kurz se zaměřuje výhradně na pohodu nastávajících maminek: Udržujte se v pohybu pomocí cílených a snadných cviků a působte proti těhotenským potížím.