x
- HH
- 00
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- mm
- 00
- 15
- 30
- 45
Buchung: hier
Všestranný, útulný a praktický
Domy ve Sportparku Rabenberg nabízejí různé standardy pokojů pro různé požadavky, dvoulůžkové a vícelůžkové pokoje, byty, rodinné a rekreační byty, útulné vybavení, koupelny se sprchou a WC, WLAN a TV, nabídky zejména pro sportovní skupiny.
Sportovní park Rabenberg
Sportpark Rabenberg je moderní tréninkové centrum v Krušných horách, ideální pro sportovní soustředění, přípravu na závody i rekreaci. Se špičkovým vybavením, čistou přírodou a všestranným sportovním zázemím pro profesionální i rekreační sportovce.
Frische und genussvolle Küche
Vielseitiges Ambiente und frische Küche: Abends lockt die Sportbar im Haupthaus mit Bier und Cocktails, während das TrailCafé im TrailCenter Rabenberg an Wochenenden mit Burgern, Pasta, Kuchen und Kaffeespezialitäten von 09:00 Uhr bis Trailschluss verwöhnt.
Plážové a volejbalové hřiště
V bezprostřední blízkosti travnatého hřiště se nachází volejbalové a basketbalové hřiště s tartanovým povrchem, který je šetrný ke kloubům. Zázemí doplňují plážová hřiště, na kterých lze hrát také plážový fotbal.
Kettlebell
Funkční trénink celého těla s dynamickými cviky. Zároveň se posiluje síla, vytrvalost, koordinace a stabilita, zejména jádro těla a síla úchopu. Efektivní, všestranné a ideální pro zlepšení držení těla, spalování tuků a výkonnosti.
Sportpark Rabenberg08353 Breitenbrunn/Erzgeb.
dnes 09:00 - 19:00 hodiny
Další termíny
(Dauer: 1 h; ab 12 J.) Kosten: bis 6 Personen 60 €; bis 12 Personen 9 € p.P.; ab 13 Personen 8 € p.P.
Hladká ramena a paže
Jemný trénink pro větší pohyblivost a stabilitu ramen a paží. Mobilizace a strečink uvolňují napětí, zlepšují držení těla a podporují pocit volného a uvolněného pohybu v každodenním životě.
Šťastné boky
Efektivní trénink pro lepší pohyblivost a funkci kyčlí a nohou. Mobilizační a protahovací cvičení aktivují svaly, fascie a klouby, uvolňují napětí a zlepšují držení těla, chůzi a techniku chůze - ideální pro každodenní život i sport.
Protažení a relaxace
Celostní trénink s protahováním a relaxací. Jemné pohyby a vědomé dýchání uvolňují napětí, podporují pružnost a vnitřní klid - ideální pro regeneraci, snížení stresu a větší pohodu.
Flexispine Flow
Celostní trénink pro pružnou, stabilní a zdravou páteř. Jemné, cílené cviky uvolňují napětí, podporují držení těla a pohyblivost a podporují meziobratlové ploténky a přirozený tok pohybu - vhodné pro všechny věkové kategorie.
Vysoce intenzivní intervalový trénink
Krátké, intenzivní tréninky se střídají s fázemi regenerace. Trénink zvyšuje vytrvalost, sílu a kardiovaskulární výkonnost, zrychluje metabolismus a podporuje spalování tuků - je efektivní, časově nenáročný a všestranný.
Sportpark Rabenberg08353 Breitenbrunn/Erzgeb.
dnes 09:00 - 19:00 hodiny
Další termíny
(Dauer: 1 h; ab 12 J.) Kosten: bis 6 Personen 60 €; bis 12 Personen 9 € p.P.; ab 13 Personen 8 € p.P.
Stezka pro bosé nohy s bazénem pro šlapání vody
Bosá stezka s vodním šlapacím bazénkem nabízí řadu smyslových vjemů a pozitivních účinků, jako je zlepšení krevního oběhu, stimulace krevního oběhu, úleva od migrény a posílení žil - lahůdka pro tělo i smysly.
Speciál pro horská kola: Skok
V sedmihodinovém speciálním kurzu se komplexně trénuje technika skoků, abyste bezpečně zvládli bunny hopy, dropy a malé dvojáky; pod odborným vedením budete pracovat na správném odhadu skoků a optimálním nastavení kola.