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Vom 3-m-Turm oder direkt ins Planschbecken - Platsch!!!!!!!!
Neu und modern kommt die 2024 eröffnete Halle daher! Ein 25-Meter-Schwimmbecken, ein Lehrschwimm- & ein Kinderplanschbecken sowie einen 3m-Turm & ein 1m-Brett mit eigenem Sprungbecken. Die wettkampftaugliche Halle verfügt auch über eine Imbissversorgung.
Bernsdorfer Bad09126 Chemnitz
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Heutegeöffnet bis 21:00 Uhr
Weitere Termine
Fleischwochen im Markthaus
Zwei Wochen Fleischgenuss im Markthaus: Das Bistro bietet täglich wechselnde Fleischgerichte, frisch zubereitet mit handwerklicher Leidenschaft. An der Theke warten feine Cuts, hausgemachte Wurst und Spezialitäten aus eigener Herstellung auf Genießer.
Training im FLEXX Fitnessstudio
Wer im Flexx trainiert, dessen Ziel ist es sich gesund zu fühlen und mit der eigenen Figur zufrieden zu sein. Erfolge erzielen und das Immunsystem stärken so beugt man Erkrankungen vor, erhöht Kraft und verbessert die Beweglichkeit.
FLEXX Rücken
Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, bei dem alle Verspannungen im Rückenbereich verschwinden. Der Kurs (auch für Nicht-Mitglieder) wird von den Krankenkassen bezuschusst! Weitere Infos gibt es im Studio.
FLEXX Kreistraining
Kreistraining an wechselnden Geräten hält in Schwung. Die Schwierigkeit steuert sich über die Schnelligkeit der Ausführung. Das trainiert Ausdauer und Muskelkraft und ist ideal für Einsteiger. (auch für Nicht-Mitglieder)
Les Mills Bodypump
Les Mills Bodypump ist ein Kursprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers, bei dem Langhanteln zum Einsatz kommen. Man trainiert Hintern, Arme, Core und vieles mehr durch Squats, Presses, Lifts und Curls. (auch für Nicht-Mitglieder)
FLEXX Bodyswing
Dieses funktionelle Ganzkörpertraining spricht alle Muskelgruppen an. Durch das „Schaukeln“ des Trainingsuntergrundes trainiert man pausenlos besonders die kleine Tiefenmuskulatur. Es eignet sich auch für das Training des Gleichgewichts.
FLEXX Stretching
Stretching, das sind Dehnungsübungen für die zur Verkürzung neigenden Muskelgruppen. Das löst Verspannungen und Bewegungseinschränkungen der Muskulatur und kann dadurch ausgelöste Schmerzen deutlich verringern. (auch für Nicht-Mitglieder)
Les Mills LMI Step
Ist ein Step-Workout mit simplen Bewegungen wie Gehen oder Treppensteigen. Es formt den Körper, besonders Beine & Po, vereint klassische Step Aerobic mit athletischen Übungen wie Liegestütze oder Übungen mit Gewichtsscheiben. (auch für Nicht-Mitglieder)
Les Mills Bodybalance
Les Mills Bodybalance ist eine Abfolge von Dehnübungen, Bewegungen & Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Kontrollierte Atmung ist ein wichtiger Bestandteil. Entspannung, Kraft und Beweglichkeit ist das Ergebnis. (auch für Nicht-Mitglieder)
Schauspiel von Clemens Kersten
Ein Königreich für einen Schiffsmotor
In Orpund hat ein Putsch die Machtverhältnisse geändert: Ein selbsternannter Präsident regiert streng und nutzt den Tod der Bürgermeisterin für seine Zwecke. Auf einer stürmischen Schiffsreise formiert sich Widerstand.
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Infos
Theater im Spinnbau09120 Chemnitz
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Heute20:00 Uhr
Weitere Termine
Bei Interesse meldet euch gern unter 0160 3267157 oder info@self-in.de für mehr Informationen.
Aromatherapie für die Seele
Ätherische Öle können die Psyche positiv beeinflussen. Unterschiedliche psychische Verfassungen, wie beispielsweise Traurigkeit, Nervosität, Ängstlichkeit usw. können durch individuell ausgewählte ätherische Öle harmonisiert werden.