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PowerYoga / Pilates
Die PowerYoga-Kurse beinhalten coole Workouts, die Selbstvertrauen geben und Spaß versprechen. Es wird mit Stepper sowie mit Hanteln, Scheibchen als auch vor allem mit purer Muskelkraft gearbeitet, was sowohl auf die Ausdauer als auch auf die Figur wirkt.
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Yoga für werdende Mamas & Rückbildung
Ina Lang unterstützt werdende Mamas in ihrer Beweglichkeit. Die Übungen mit Bewegen & Halten bereiten Spaß & sind kräftigender & entspannender Ausgleich zugleich. Das Baby ist da? Ein Rückbildungs-Kurs mit Bewegungen zu Musik - perfekt für den Beckenboden.
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Yoga für Männer
Liebe Männer! Yoga ist für alle da. Yoga trägt dazu bei, Verletzungen zu vermeiden, das Gleichgewicht zu schulen, Konzentration, Koordination, Haltung und vieles mehr zu verbessern. Hier gibt es Kurse für Anfänger & Fortgeschrittene.
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Hypnose / Yogatherapie
In diesem Yoga-Studio werden Menschen dabei unterstützt, Altes loszulassen, Probleme aufzuarbeiten, um dadurch mehr Lebensfreude zu gewinnen. Auch beim Aufgeben des Rauchens oder Erreichen des Wunschgewichts durch Hypnose ist man hier richtig.
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Yoga für Kids / Teenys
Für Kinder im Grundschulalter ist eine Yogastunde eine wunderbare Möglichkeit um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Außerdem bereiten die gemeinsamen Übungen und Bewegungen viel Spaß. So kann der Tag glücklich weitergehen!
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Hatha Yoga & Yin Yoga
Diese Kurse, die sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen gebucht werden können, sind wunderbar geeignet zum Stressabbau, zur Stärkung von Rücken und Schultern und zur Verbesserung der Körperhaltung.
Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer.
Frühstück ist wahlweise zubuchbar.
Pension im La Rustica
Auf einer Feier ist es etwas später geworden? Das Erzgebirge ruft, es ist aber schon früher Abend? Dann laden die gemütlichen Zimmer im La Rustica zum Verweilen ein und bieten den Gästen alle Annehmlichkeiten einer komfortablen Pension.
Von traditionell bis mediterran
Stilvolle Gastlichkeit wartet im Landgasthof „Zur Post“ in Meinersdorf. Das Restaurant mit Wintergarten und Terrasse verbindet sächsische Küche mit mediterranen Einflüssen. Vier gemütliche Zimmer laden zur Auszeit ein, Feiern sind für bis zu 80 Gäste möglich.
Nichts als Staub
Das Wasserschloss Klaffenbach präsentiert die Ausstellung von Barbara und Wolf Kahlen aus Berlin. Ihre Kunst verkörpert die Philosophie des „Shibui“: stille Schönheit, feine Gedanken und die Poesie des Staubs laden zum Innehalten und Staunen ein.
Wasserschloss Klaffenbach09123 Chemnitz
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Weitere Termine
Dota Kehr: Solo
Politisch engagiert, begnügt sich Dota nicht damit, die „richtige“ Meinung zu haben & Parolen für Gleichgesinnte zu liefern. Stattdessen konfrontiert sie sich mit ihrer eigenen Ratlosigkeit. Keine Antworten, dafür Lieder, die den Blick auf die Welt verändern.
So schmeckt Italien
Rustikale Gemütlichkeit macht die typisch italienische Mischung aus Pizzeria und Ristorante zum beliebten Treffpunkt. Chefkoch Pietro verwöhnt seine Gäste gern mit leckeren Gerichten, Pizza und Pasta, im Sommer auch im Biergarten.
Kegeln im La Rustica
Für eine sportliche Betätigung gibt es im La Rustica eine Kegelbahnanlage mit zwei Bahnen. Danach stärkt man sich im Restaurant.